아연과다복용1 영양제 과다 복용시 나타날 수 있는 증상(부작용) HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 안녕하세요, 여러분! 오늘은 영양제를 과다 복용할 경우 나타날 수 있는 증상에 대해 알아보려고 합니다. 영양제는 몸에 필요한 영양소를 보충하는 데 도움이 되지만, 과다한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 함께 살펴보겠습니다. 1. 비타민D 첫 번째로, 비타민D입니다. 비타민D는 뼈를 강화하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 비타민D를 과다 섭취하면 칼슘과 인의 수치가 과도하게 높아질 수 있습니다. 이로 인해 식욕부진, 구토, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하루에 권장되는 비타민D 섭취량은 400~800IU(10㎍)입니다. 비타민D 수치 검사를 통해 부족한 경우, 최대 1000IU까지 보충이 가능합니다. 2. 철분 두 번.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음