혈액과혈관건강1 혈액과 혈관 건강에 좋은 여름 식품 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여름 제철 식품 중 혈액과 혈관 건강에 좋은 식품들을 알려드릴게요. 이 식품들은 건강에 보약처럼 효능이 있는데요, 특히 혈액과 혈관의 지방과 콜레스테롤 축적을 막아 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 1. 가지 첫 번째로 소개할 식품은 가지입니다. 가지에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어 항산화 작용을 하고 혈액 속 콜레스테롤이 증가하는 것을 억제하는 효과가 있어요. 특히 기름진 음식이나 고지방식품과 함께 먹으면 효과가 더욱 높아집니다. 2. 양파 두 번째로는 양파입니다. 양파에는 퀘세틴 성분이 풍부하게 들어있어 혈관에 지방과 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아줍니다. 또한 양파의 유화아릴 성분은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음